故障続きで12/3の湘南マラソンを最後に完全休養していたけど
やっと走れるようになりました！！

８週間も走らなかったのは初めて、おかげでおなか周りが悲惨な
ことになってしまった・・・

一番問題だったのは膝の骨挫傷、ちょっと転んだだけだったのに
こんなに長くかかるなんて・・・
完治するには２～３ケ月はかかるらしく、走るとちょっと疼く感じがする。まだ無理は禁物なので、しばらくジョグで身体を慣らそう。