| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 朝ラン・・・ジョグ | 6.885km |
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| 朝ラン・・・緑道２周ペース走 | 29.986km |
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| 日誌の記載はありません | 1.500km |
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| 朝ラン・・・変態補習 | 12.225km |
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| 朝ラン・・・疲労抜きジョグ | 7.410km |
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| トライアスロン練習 バイク90km＋ラン15km | 105.636km |
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| 緑道ぐる１周＋スイム1.5km | 20.688km |
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| 朝ラン | 7.325km |
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| 朝ラン・・・ペース走 | 13.214km |
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| 朝ラン・・・南コースへ | 7.610km |
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| 朝ラン | 7.335km |
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| 緑道ぐる２周 | 30.385km |
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| 朝ラン・・・身体が重い | 6.437km |
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| 水曜変態 | 12.532km |
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| 朝ラン・・疲労抜きジョグ | 7.237km |
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| 日誌の記載はありません | 129.262km |
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| 緑道ぐるぐる2周 | 30.405km |
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| 朝ラン・・南コースへ | 10.094km |
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| 水曜変態 | 12.792km |
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| 朝ラン | 8.719km |