日付 タイトル 走行距離
疲れ

11.061km

台風明け

18.104km

散歩Jog

7.074km

去年より1分遅いけど

16.677km

調整散歩JOG

3.503km

1KTT×2

16.142km

バイパスから堤防へ

17.007km

山短縮コース

12.304km

鳴き砂

7.531km

伊達もも45分切れず

14.172km

調整ラン散歩

3.835km

相変わらず寝不足

11.895km

起きる時間に寝た

3.338km

天然シャワーラン

16.030km

1キロTT×2

15.344km

深夜の強烈な足攣り

10.073km

朝ラン(バイパスから堤防)

17.492km

M式15本

15.572km

久ノ浜港まで

15.073km

M式インターバル×10

15.050km