| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 臀部痛み | 4.023km |
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| 今朝は涼しい２４℃以下 | 17.301km |
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| 夏バテだが | 16.257km |
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| ２匹目のドジョウはいなかった | 15.921km |
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| ご褒美？ | 16.250km |
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| 砂浜ラン | 7.283km |
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| 初めての堤防コース（涼しい） | 14.414km |
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| 夏バテ | 12.203km |
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| 怠いのに仕事忙しい | 10.024km |
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| ２００ｍ老人ダッシュ（自虐）１０本 | 16.007km |
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| 1KTT×２ | 15.085km |
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| 朝ランの効用 | 14.990km |
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| 今朝も小雨だ | 14.311km |
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| ミミズとカタツムリそして | 17.583km |
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| 雨が降らなきゃ | 15.309km |
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| おしゃべり散歩ラン | 7.313km |
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| 疲れていても | 15.328km |
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| 日中（曇り、雨、晴れ）ラン | 10.456km |
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| 寝坊 | 10.229km |
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| インターバル | 14.561km |