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ロンと走ろう
2010-07-27
走りすぎ
2010-08-03
１０ｋでも辛い
2010-08-04
早朝ラン１０ｋ
2010-08-05
充電切れ
2010-08-07
いつものペース走
2010-08-08
半分ラン
2010-08-09
熱帯夜で寝不足
2010-08-11
足が重い
2010-08-13
不規則
2010-08-17
夏風邪
2010-08-19
涼しくなってきた
2010-08-23
トイレーー
2010-08-25
軽いジョグのつもりが
2010-08-26
付き合い走
2010-08-27
疲れ走
2010-08-28
友につきあいインターバル
2010-08-30
完全休養日
2010-08-31
不摂生
2010-09-01
大会スタート時間に合わせて
2010-09-02
調整
2010-09-03
調整ラン
2010-09-04
調整らん
2010-09-05
猪苗代ハーフ
ken709
性別
年齢
58歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2010年8月28日（土）
友につきあいインターバル
1週間後に迫った猪苗代ハーフに向けて友人と走る。LSDの友人に、僕はインターバル走
