適度な運動で食欲旺盛、早寝早起きで夕食後２時間後くらいで夢の中、震災前は友人と夕食後ジムに毎晩通っていたが、ジムは津波の被害でまだ再開されていない。

夕食後、軽く運動しないと太ってしまいそう、実際去年の同時期に比べ２Ｋ超の体重増。

娘がダイエットのため通販で買った足踏み器？を今晩から実行しようかな