ロンと走ろう

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散歩Jog

散歩+Jog

前日30K走の疲れがあったが、散歩で温まった身体で2K程走る。

30K走の後、母が入院している病室8階まで階段をいつもは歩きだが足が痛くエレバーターに乗ってしまった。

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