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2011-11-28
つくばマラソン、皆さんありがとう！
2011-11-29
つくば、もれ写真お心当たりは？
2011-11-30
散歩、Jog,反省
2011-12-01
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2011-12-02
寒い
2011-12-04
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2011-12-06
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2011-12-18
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2011-12-20
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2011-12-21
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2011-12-22
冬至
2011-12-24
坂道走
2011-12-25
足が重い
2011-12-31
今年1年の反省と感謝
ken709
性別
年齢
59歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2011年12月8日（木）
超スローJog
超超スローJog＋超スローJog＋３００ｍダッシュ
