ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

15Kペース走

ペース走、設定タイム(K5分30秒)より少し速めになってしまった。充電池の残量が45%くらいだったので、念のため省エネモードでラップ見ず。

この速度でフルを走るだけの脚力はないので、

5分30秒で、3時間52分を目標にする。

フル4度目の挑戦!35Kの壁対策でロング走をとり入れたつもりだが、まだ足んないかな・・・

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