ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

朝Ｊｏｇ

朝６時スタート、寒さのせいか右膝裏に痛みを感じる。身体が温まってくると痛みも軽くなった。

調子の良いときの５０％くらいの走力か・・・

絶好調でも遅いのに、まいったなー

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