ダイエット作戦

夜寝る前、走らない自転車４０分

今朝、体重を計ると２００ｇ昨日より減

気分良く早朝ラン１０Ｋ

物足りなかったので、仕事途中に炎天下５Ｋ、

車に乗り込むと貧血症状

少し休んでから自宅に戻る。

明日は金環日食、楽しみだが天気が心配