ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

調整ラン

走った後で体重を計る、ここ1週間58.4Kg、体脂肪21~24%

全然変化なし、就寝前は59.4Kg、体脂肪18~20%

これまた殆ど変化なし、震災前よりまだ1K~2K体重増

本日、大田原マラソンにエントリー済み、みんなとつくばも走りたいけど、今回だけはサブ4を背水の陣でのぞむ!こんどこそ!

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