ロンと走ろう

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スローJog

夕食後の筋トレは続いている。そのせいか体脂肪率が若干下がってきてる気がする。体型は相変わらずぽっちゃり型だけど体重も57K台が見えてきた。55K台へあと2Kの減量が難しい。

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