ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

スローJog、一人ランより仲間ラン

身体がかったるい、仕事もお盆前で何故か忙しくなってきて夏ばて気味、2,3K走ってコーヒーでも飲んで帰って来るつもりで300円もって5時スタート、300mくらい走っては20m歩きを何度か繰り返し海岸へ、其処へエスビー3さんが現れそれから連れラン、おしゃべりランは楽しく楽だ、気が付けば10Kも走れた。

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