30歳代の頃から始まった原因不明の膝痛（もしかしたらリューマチ）で走れず今朝は散歩。この膝痛年に1度か2度不定期にそれも右膝だったり今回のように左膝だったりする。昨夜から痛くなる前兆（熱がでてくる）があったのでシップして寝たのだが、今朝はやはり走るのは無理なくらい痛かった。今までの経験で行くと2，3日で熱も下がり痛みもなくなる。

海を眺めながらコーヒーを飲む、ヘッドホンから流れる歌を口ずさむ。なんと幸せな時間だろう、朝からこんなにゆったりしてしまっていいのだろうか。

6時になったし帰ろうとしてたところへエスビー３さんが走ってきた。