昨夜の妻の様子から明朝のアベック散歩は無いなと思って、一人ロング走するつもりで就寝、ところが深夜ＣＳ（テレビ）を観たら、ちょっとＨな内容で好きではないのだが、これもまた勉学とついつい朝までみてしまい、出かける時間が遅くなってしまった。ＧＰＳを合わせているとかみさんが一緒に散歩する格好ででてきた。海岸堤防で落ち合う約束をしていつものコースへ、堤防でかみさんがコンビニで買ったコーヒーを飲み干し、また一人砂浜へ向かった。久しぶりに砂浜にでてみたら裸足で走りたくなり、直線４００ｍの砂浜を８割ラン３本、とても気持良かった