ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

砂浜気持よかラン

今朝も砂浜を走る。朝の新鮮な空気を吸ってのランはとても気持ちが良い。

脚の回復から徐々に走行距離も増え今月は300Kを超えた。

あまり調子に乗るとまた脚を痛めそうなので、散歩と筋トレを上手く取り入れたい。

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