ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

フォーム改善?

5年前の走ってる写真と今回いわきサンシャインマラソンの走ってる写真を見比べて見た。

5年前は、猫背、膝折れ、腰低で、昔バスケットをやっていた時には、

「膝を折れ、腰を低くしろ」とディフェンスの際、教えられた。

走り始めの頃は、その悪しきフォームが身についていたみたいで…

スタミナだけでなく、如何に効率的に走れるか?今更だけど、フォームをもう少し改善すれば、もうちょっとだけ記録伸びるかなと?

毎年フルでサブ4を続けることを目標にしていたけど、3時間40分切りを今年度の目標にしよう、2週間後の古河はなももフル、とりあえずフルのベスト更新狙い

コメント