早朝ラン６時でもまだ暗い、昨日よりは多少距離を伸ばしたが、走り終えて貧血症状、今日はニラレバを食べよう。

風邪も左足の肉離れの方も良くなってきている気がする。

走れない時は、もうフルマラソンは走れないんじゃないかと弱気になっていたが、５K走っただけだが、走れる気になってくる。

気の持ちようと言うけど、気持ちって大事だな