雨が降る前に朝ラン、靄でみえにくい海岸砂浜をゆっくり走る。

アキレス腱もウルトラで痛めた足首の腫れもとれてきたけど、スピードはまだ上げられない。

途中でかずくんに会いその後街中をおしゃべりラン。

体脂肪の上昇と共に体調も戻りつつある。体脂肪の増加は嫌だけど、

疲れた身体が徐々に元に戻っていく感じが嬉しい。

水無月もあと１０日、頑張っていきますか