昨晩ジムで筋トレ、プール

夏休みで孫たちが来ていて夜安眠できず、朝寝坊

いつもより若干遅く走りに向かう。

疲労が抜けず足が重い、幸いレースは来月末（伊達もも１０K)までないので、足が重くってもこの時期は走り込む。自分を奮い立たせようとそんな事を考えてチンタラとゆっくり走っていた所でかずくんと合流。

おしゃべりランで気分爽快！さっ～今日もがんばっぺ！