ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

1Kだけガチ走

8K過ぎから1Kだけガチ走、(4分44秒)ハーフベストのレースペースよりたった1Kなのに15秒も遅い。(泣)

暖かくなってきたらもう少しスピード上げられるかな?

風邪で休んで体力が相当落ち込んでいる。

怪我や病気で長期休養になると、それ以前の体力に戻るのに相当時間がかかるかも、いや時間がかかっても戻ればいいけど。

勝田を走ってまだ1ヶ月しか過ぎてないのに、はなももでは4時間切れるかな

コメント