昨日は孫とプールで遊ぶ、夜は今夏一番の暑さだったけど疲れていて早めに寝てしまった。

起床２時半と、これも今夏一番の早起き、当然だがまだ真っ暗、トマトジュース、コーヒーを飲み４時過ぎ少し明るくなってなってきたので走りに出かける。

身体は相変わらず重いけど陽が出ていない分少しだけ走りやすい。

山コースの急坂を１つ飛ばし３Kの周回コースを３周

1回だけ１KのTT実施　　　4分21秒

残念だけどスピードを上げられない。涼しくなってきたら上げられるだろうか？

（追記）走らなかった急坂だが、この頃そのコースでハエ？アブ？蜂？

そのいずれかに付きまとわれる。鬱陶しいし口や額に体当たりされる。

かずくんも同じ所を走るが、聞いたところ付きまとわれることがないという。

付きまとわれるのは僕の異臭（加齢臭）か異性を引き付けるフェロモンが強いせいか？だったら人間の女性がいいけどな