ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

ダッシュで貧血

今季一番の寒さ、ランシャツの上にパジャマ着て更にウィンドブレーカーを着衣、走り終えてリビング温度計を見たら7℃、今までの最低記録が11℃くらいだったから本当に今朝は冷え込んだ。

 

今朝もかずみくんとゆっくりジョグ、途中で信号が変わりそうになったので150mくらい猛ダッシュ(あくまで自分基準)、信号が赤になる前に横断歩道を渡り走ったら…貧血でクラクラ寒い朝は注意しないといけない。心にもっと余裕を持たないといけないと思った。

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