ダッシュで貧血
今季一番の寒さ、ランシャツの上にパジャマ着て更にウィンドブレーカーを着衣、走り終えてリビング温度計を見たら7℃、今までの最低記録が11℃くらいだったから本当に今朝は冷え込んだ。
今朝もかずみくんとゆっくりジョグ、途中で信号が変わりそうになったので150mくらい猛ダッシュ(あくまで自分基準)、信号が赤になる前に横断歩道を渡り走ったら…貧血でクラクラ寒い朝は注意しないといけない。心にもっと余裕を持たないといけないと思った。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
今季一番の寒さ、ランシャツの上にパジャマ着て更にウィンドブレーカーを着衣、走り終えてリビング温度計を見たら7℃、今までの最低記録が11℃くらいだったから本当に今朝は冷え込んだ。
今朝もかずみくんとゆっくりジョグ、途中で信号が変わりそうになったので150mくらい猛ダッシュ(あくまで自分基準)、信号が赤になる前に横断歩道を渡り走ったら…貧血でクラクラ寒い朝は注意しないといけない。心にもっと余裕を持たないといけないと思った。