ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

冬場は天然上着で

かずみくんとの朝ランを終えシャワーを浴び毎日の体重測定

体重58キロジャスト、しょうがないか昨晩ジム帰りに焼鳥6本買って又も家で一人忘年会をしてしまったから、そして問題の体脂肪!えっ我が目を疑った。なんと25%の数字が…

残念なことに今までの記録更新だ~~

去年ウルトラ走った数日間は12%~16%だったのに…

冬場で寒いから上着を1枚重ね着?いやいや天然の脂肪上着を着てるという事で言い訳しよう

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