心拍強化の目的で、ロードバイクで八甲田山麓の酸ヶ湯温泉へ行ってきた。

暑いのとスタミナ不足で、思ったほど心拍数を上げられず、最後はヘロヘロ。青森名物生姜みそおでんを食べ、混浴温泉にさっと入り（若い女性がひとりいてドキドキしながら、なるべく見ているのに気づかれないように早く出た）

帰り道。スピードが出て怖かった。自転車の下りは苦手。ブレーキかけまくりで上半身が凝り固まる。

疲れたけどサブちゃんデザインの新しい長袖のバイクジャージでハイテンション！