日付 タイトル 走行距離
LSD30キロ

30.285km

インターバル1000×5

10.203km

減量作戦

10.155km

Tabata

8.168km

大望年会

6.458km

LSD

20.246km

ATペース走

10.099km

Tabata

8.121km

インターバル

8.881km

大文字山へ。

16.423km

疲労抜きLSD

27.068km

ATペース走。転倒、あちゃあ!

10.188km

tabata

8.153km

インターバル1000mm×5本

9.003km

おニューのスケッチャーズ

8.016km

久しぶりに物欲が

16.289km

大阪城天守閣マラソン

22.217km

10キロATペース風

10.049km

BUP

8.020km

疲労抜き2日目

6.810km