日付 | タイトル | 走行距離 |
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LSD30キロ | 30.285km |
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インターバル1000×5 | 10.203km |
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減量作戦 | 10.155km |
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Tabata | 8.168km |
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大望年会 | 6.458km |
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LSD | 20.246km |
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ATペース走 | 10.099km |
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Tabata | 8.121km |
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インターバル | 8.881km |
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大文字山へ。 | 16.423km |
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疲労抜きLSD | 27.068km |
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ATペース走。転倒、あちゃあ! | 10.188km |
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tabata | 8.153km |
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インターバル1000mm×5本 | 9.003km |
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おニューのスケッチャーズ | 8.016km |
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久しぶりに物欲が | 16.289km |
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大阪城天守閣マラソン | 22.217km |
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10キロATペース風 | 10.049km |
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BUP | 8.020km |
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疲労抜き2日目 | 6.810km |