日付 | タイトル | 走行距離 |
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Jog(疲労抜き) | 7.051km |
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神戸マラソン | 42.794km |
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神戸の前、最後のペース走 | 7.007km |
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回復基調 | 7.011km |
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tabata | 7.036km |
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15キロ | 17.043km |
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ATペース走 | 10.212km |
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Tabata Protocol | 7.134km |
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今日もTabata | 6.399km |
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Tabata | 7.120km |
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地下街10K | 10.154km |
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比叡山 | 30.064km |
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Tabata | 5.705km |
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大阪・淀川市民マラソン、サブ4 | 42.071km |
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初フル前、最後のBUP。 | 7.085km |
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800×6本+300 | 8.051km |
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BUP | 7.250km |
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短いペース走 | 7.153km |
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10キロJog | 10.421km |
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20キロ JOG | 21.080km |