みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢68歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園一周のはずが

今日は天気も良いので野幌森林公園を一周ランに出発。距離も稼ぎたいのでしばらくぶりに自宅からスタート。途中コンビニでおにぎり、お茶、をしっかり確保。ところがバックパックがいっぱいで重いこと・・。そのせいかどうかわからないが途中から右ふくらはぎに異変が。先週ワラーチ1号で走った時からどうもふくらはぎにダメージを受けたようだ。ヒラメ筋だろうか、攣っている感じがする。途中から歩きながらの18km。ちょっとピンチのトレイルランでした。

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