今月中旬に痛めたふくらはぎ。大事をとってバイク練習に切り替える。バイクというと聞こえはいいが実はママチャリ。大通りのNPO事務所まで忘れ物を取りに12ｋｍ。帰りは札幌~北広島自転車道経由で18ｋｍ。走るよりも呼吸は楽だが使う筋肉が違うのがよくわかる。ひざ関節の上部、大腿部の筋肉が痛くなってきた。走るよりも周りの景色を鑑賞する余裕もあるので楽しい。次のフル10/1まであまり時間はないがしばらくバイクでトレーニングです。