先月の定例走会は右ふくらはぎ不調の為会員の皆さんのお見送り。

今回も左ふくらはぎが復調したかどうか不安でしたがみんなと一緒に走ってみました。意識を左足に集中しましたが何とか10ｋｍ走ることができました。まだ完全復活ではないような感じがするのですがかなり回復したのは確かなようです。無理をせずに少しずつの復帰していきます。