みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢68歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

ラッセルラン

とうとうこの季節がやってまいりました。積雪17cm。今シーズン初めての雪かき作業。その後ランニング教室で札幌競馬場を4周。雪が降り続く中歩道には新雪がいっぱい。参加者12名でラッセルラン。先生があと一周する人いませんかの問いに皆さん無言。11kmで終了しました。

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