みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢68歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌堰堤ラン

朝軽く雪かき。思ったより寒くはないので急遽町内一回り。積雪が多少あることから野幌川堰堤の砂利道も走りやすいのではないかといってみる。堰堤を下流に進み最初の橋のところからとなり街の住宅街を経由して帰還。たまにはルーチンルートから外れてみるのも楽し。

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