ちょっとだけラン
町内一周ラン。
今日は無理しないでちょっとだけラン
今週土曜日はランニング教室で90~120分ラン。
日曜日か月曜日に野幌森林公園の下見ランをしてからいよいよ渡米です。
みねごんの日誌
みねごん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング（3.6ｋｍ）始める
目標は年内10ｋｍラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週１回20km・月1回30kmを目標です。
