野幌川堰堤走のつもりが
久しぶりに野幌川堰堤走と思ったが結構風が強い。こんな時は野幌森林公園内がいいのだがノーマルシューズだったので急遽町内周遊コース3周12kmに変更。相変わらず呼吸困難と筋持久力に問題あり。少しづつ距離を伸ばしていこう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 69歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
久しぶりに野幌川堰堤走と思ったが結構風が強い。こんな時は野幌森林公園内がいいのだがノーマルシューズだったので急遽町内周遊コース3周12kmに変更。相変わらず呼吸困難と筋持久力に問題あり。少しづつ距離を伸ばしていこう。