みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢69歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

自転車の駅往復25km

前回は背伸びをして北広島駅16km行ってはみたものの根性なしみねごん帰りはJR。今日は北広島駅より手前の自転車の駅まで行って帰ってくる25km走。帰り道コンビニで飲んだコーラのおいしかったこと。29日のハーフ大会まで何回か長距離走をしておこう。

コメント