みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢69歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園西半周

半冬眠状態のみねごん。

今日までは天気がいいという予報につられて久しぶりの野幌森林公園ラン。

百年記念塔遊歩道入り口から中央線を南下しトド山口近くの下野幌線を通り瑞穂口~北海道博物館の森林公園半周12km。遊歩道はすべて通行可能でした。公園内は秋の真っただ中。きれいなもみじが印象的でした。

コメント

秋真っただ中。

秋真っただ中。

あちこちに台風の傷跡がありました。

あちこちに台風の傷跡がありました。

台風21号による倒木を細切れにしたようです。

台風21号による倒木を細切れにしたようです。

瑞穂の池

瑞穂の池