みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園一周逆回り

野幌森林公園を右回りで一周してみました。スタート、ゴールは一緒なので右だろうが左だろうが負荷は一緒だと思うが実際やってみると違う。

今日は気温が前回(2日前)より低かったこともあるのか負荷は少なく感じた。

途中ランナー集団とすれ違うが見慣れた顔が2~3人。

札幌ゆっくりーずRC?

駐車場にもたくさん車が止まっておりやはりいい季節だからか。

遊歩道内も虫やら鳥やらの大合唱。

6月定例走会は右回りにしようかな。

コメント

この橋を渡り埋蔵文化財センターへ

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記念塔連絡線を経由し自然ふれあい交流館へ

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