みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園を走る会7月定例走会最終下見ラン

5名で最終下見ラン。

心拍数160bpm越えで結構きつかった。

テクノパークの上りがきつい。

ショートカットコースも当日追加か。

コメント

スタート前のコース確認

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開拓の村をバックに疾走?

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テクノパークからもみじ台通へ

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