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のぶたん さんのランブロ
2012-06-26
調整ラン7キロ
2012-06-27
神宮外苑7周
2012-06-29
夜のゆるラン7キロ
2012-06-30
キロ6分ペース走22km
2012-07-04
VFF走
2012-07-05
9キロ走
2012-07-07
VFFでクロカンコース
2012-07-08
ゆっくりと10キロ
2012-07-11
神楽坂~皇居ラン
2012-07-13
いつもの夜ラン8キロ
2012-07-16
VFFラン+スイム
2012-07-18
皇居ラン
2012-07-22
LT走10キロ
2012-07-26
暑いのでLSD
2012-07-28
軽井沢合宿1日目
2012-07-29
軽井沢合宿2日目
2012-08-01
神宮外苑7周
2012-08-04
ロング走変じて10キロ走
2012-08-05
夕ラン
のぶたん
性別
年齢
59歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2012年7月26日(木)
暑いのでLSD
暑いと、追い込む気持ちもつい萎えて、ゆるランになりました・・・