ゆっくりジョグ15キロ
週末のことゆえ、多少長い時間走っても翌朝には応えないので、90分をめどのロングジョグ。
結局100分、15キロになった。
最後まで姿勢を崩さないことだけには気をつけて走ったつもり。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
週末のことゆえ、多少長い時間走っても翌朝には応えないので、90分をめどのロングジョグ。
結局100分、15キロになった。
最後まで姿勢を崩さないことだけには気をつけて走ったつもり。