念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きょうは走り主体で、階段往復も含んで5キロちょっと。キロ8くらいでは走れるようになった。心拍数も初めて120超。