のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走

距離は5㎞と短いながら、最後は140近い心拍数までBU。
スピードは相変わらずでないが、心拍数を上げることをこれからも繰り返していけばだんだん慣れるはず。

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