BU走
風邪っ引きのため、5日間のランオフ。
ようやくよくなってきたので、最初は模様眺めでのスタート。
2キロ走って心肺的に問題ないとわかり、スピードアップ。
6キロ目は坂道の登りで目一杯走り、心拍数も149まで上げることができた。
明日からは普通通り走れそう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
風邪っ引きのため、5日間のランオフ。
ようやくよくなってきたので、最初は模様眺めでのスタート。
2キロ走って心肺的に問題ないとわかり、スピードアップ。
6キロ目は坂道の登りで目一杯走り、心拍数も149まで上げることができた。
明日からは普通通り走れそう。