のぶたん さんのランブロ

のぶたん

性別
年齢64歳
身長181.5cm

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?

今後の予定

自己ベスト

BU走

風邪っ引きのため、5日間のランオフ。
ようやくよくなってきたので、最初は模様眺めでのスタート。
2キロ走って心肺的に問題ないとわかり、スピードアップ。
6キロ目は坂道の登りで目一杯走り、心拍数も149まで上げることができた。
明日からは普通通り走れそう。

コメント