水曜練習会20㎞
前半は、赤坂御所3周、キロ5半ペース。
後半はジョグで神宮外苑を4周。
しめて20㎞弱。
平日にしてはよく走った。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
前半は、赤坂御所3周、キロ5半ペース。
後半はジョグで神宮外苑を4周。
しめて20㎞弱。
平日にしてはよく走った。