一月前の東京マラソン以来初めて少し頑張るラン。
キロ5でどのくらい行けるかと思ったら、3キロで早くもきつくなったので、4キロ目で目一杯上げて終わり。
いくらなんでも4キロでは、と思い直し、もう1キロ頑張ってみた。
最後の方が心拍数が上がったが、それでもMAXで150。
一月前までは、平気で平均150台、MAXでは160までいっていたのに、心拍を上げられなくなっているのが残念。
しかしその割に、短時間だったら以前よりスピードアップできているのが不思議。