のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

キロ6走

キロ6で10㎞。
昨日の追い込みランのため、キロ6でも最後の方はけっこうしんどくなってしまった。
乳酸の蓄積は確実にランの内容に反映する。

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