のぶたん さんのランブロ

のぶたん

性別
年齢64歳
身長181.5cm

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

ゆるめペース走

帰りが早かったので大周回の11.6㎞コース。
ペースは5:45前後。(とはいっても5:30から5:54まで大幅に振れたのも確か）

心拍的には120台前半で余裕は十分だった。

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