念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
昨日の皇居基礎トレでハムストリングに筋肉痛。
キロ7でゆっくり9㎞ジョグ。