皇居を2周してから練習会に参加。
外苑外周1.2㎞では、Aチームのキロ5-4.5の変化走に最初の2周はついていったものの、そのペースに対応できるわけもなく、徐々に離され、あとはボッチラン。
15キロ以上走ったことが影響したか、終わりの方はエネルギー切れも感じて、キロ5がどう頑張ってもMAX。
久しぶりに追い込んだのは確かだが、結果としては不満足。